2 goede trainingen gehad (Sydney,dag 3)

Gisteravond ging ik vroeg naar bed om een beetje een goede nacht te hebben. Ik dacht dat de jetlag wel een beetje voorbij was! Ik had er tot nu toe eigenlijk geen last van gehad, maar helaas werd ik vannacht ron 01.00 uur wakker met het gevoel dat ik al kon opstaan. Ik lag toen net 3 uur in bed. Uiteindelijk viel ik na 1.5 uur weer in slaap en heb ik goed kunnen slapen. Maar goed dat we een week eerder hier zijn aangekomen.

In tegenstelling tot wat ik gisteren had geschreven zijn we vandaag niet naar het Olymisch Park geweest om de trainingen te doen. We zijn met de hele groep in een park vlakbij het appartement wezen trainen. Het park had daar een mooi rondje van ongeveer 3 KM en daar konden we goede sprinttraining doen! Helaas regende het weer eens en kwamen we terug als een verzopen kat en met vieze bikes! Dat wordt schoonmaken dus! Mijn versnellingen werkte wel een stuk beter nadat onze mechanieker deze gisteren had afgesteld.
Vanmiddag zijn we om 15.30 uur weer op de bike gestapt om een hersteltraining te doen van 1.5 uur in hetzelfde park. Gelukkig was het grotendeels droog. Rond 17.00uur waren we weer terug en ving de coach ons op om het programma van morgen door te spreken!
Rond 18.00 zijn Jetze en ik naar het restaurantje gegaan waar we eerder deze week al een heerlijke steak hadden gegeten! Nu zit ik met volle buik op de bank dit stukje te schrijven:-).
Morgen gaan we een lange duurtraining doen op een door de coach uitgestippelde route. En morgenmiddag gaan we een beetje de tourist uithangen in Sydney.
Dit was het weer.
groet.