Ja beste mensen! Na ruim een week thuis te zijn geweest en gelukkig nog even heb kunnen genieten van mijn gezin ben ik nu weer onderweg naar Lanzarote voor het 2e trainingskamp van het seizoen. Ik zal hier wederom 2 weken verblijven in hetzelfde hotel. Deze keer heb ik het voor elkaar gekregen om minder bagage mee te nemen dan vorige keer(overgewicht van 13 kilo).
Na het 1e trainingskamp heb ik alles met de bondscoach, trainster en krachttrainer besproken. Over wat er beter kon en wat belangrijk is voor het 2e trainingskamp. Na deze gesprekken zijn er verschillende aanpassingen gemaakt in zowel mijn bikeschema als mijn krachttrainingschema. Ook heb ik wat kleine aanpassingen op mijn bike toegepast.
De trainingen die ik op het 2e trainingskamp ga doen zullen iets wedstrijd specifieker worden. Er zijn en aantal dingen, die we al eerder hebben besproken waar ik absoluut kan en moet verbeteren! Het is ook nog wel even leuk om te melden dat ik afgelopen zaterdag een 2e biketest heb gedaan. In vergelijking met de eerste test die ik begin november heb afgelegd ben ik op de 20 minuten met 12,5% verbeterd Dit is een gigantische verbetering volgens mijn trainster. Dit is natuurlijk een leuke bevestiging voor het hele begeleidingsteam. We zijn met z’n allen de juiste weg ingeslagen. Ik ga er natuurlijk alles aan doen om deze verbetering in positieve zin door te zetten . Op Lanzarote zal ik daar alle tijd voor hebben. Handbiketimothy is nog steeds keihard op weg naar de TOP!!!
Groetjes en tot snel!!!
TIM.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten